بن ویدر (Ben Weider) (متولد ۱ فوریه ۱۹۲۳ – درگذشته ۱۷ اکتبر ۲۰۰۸، مونترال، کانادا) کارآفرین، پژوهشگر تاریخ ناپلئون و از پیشگامان پرورش اندام مدرن بود. او به همراه برادرش، جو ویدر، فدراسیون بین‌المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB) را در سال ۱۹۴۶ تأسیس کرد و مسابقات معتبر «مستر المپیا» را پایه‌گذاری نمود. این مسابقات به یکی از مهم‌ترین رویدادهای بدنسازی جهان تبدیل شد و به شهرت آرنولد شوارتزنگر کمک کرد.